CueLoopApp de recordatorios TDAH — avisos suaves para la ceguera temporal
Cuando el tiempo se escapa, los avisos constantes ayudan más que los planificadores largos. Una app de recordatorios TDAH sencilla puede anclar el día con señales recurrentes difíciles de ignorar. CueLoop te da recordatorios suaves y repetidos: sonido, vibración o destello de pantalla en el teléfono y en tu reloj Wear OS, para aliviar la ceguera temporal y ayudarte a seguir en movimiento.
Cómo ayudan los avisos recurrentes con la ceguera temporal
La ceguera temporal hace que las horas desaparezcan: te sientas "unos minutos" y miras arriba mucho después. Los avisos recurrentes lo rompen marcando el paso del tiempo. Un toque cada 20-30 minutos es un punto de control sin presión: beber agua, cambiar de tarea, levantarte o simplemente notar dónde se fue el tiempo, sin mirar el reloj constantemente.
Diseñado con poca fricción
La configuración es rápida a propósito: selectores de rueda, botón de prueba instantánea y opción de empezar ahora para tener un aviso funcionando en segundos. No hay onboarding largo, rutina compleja que construir ni cuenta que crear. Si una herramienta cuesta empezar a usarla, no se usa; por eso CueLoop mantiene el camino corto.
Configura una señal ancla
- Añade un ciclo de aviso con el nombre de lo que necesitas: "Mirar la hora", "Cambiar de tarea", "Agua".
- Define un intervalo de 20-30 minutos y unas horas activas que encajen con tu día.
- Elige un modo: una vibración en la muñeca va muy bien para TDAH porque es física y difícil de ignorar.
- Ejecuta varios en paralelo: movimiento, hidratación, revisión de foco, cada uno con su propio ritmo.
Sin rachas, sin culpa
Muchas apps de hábitos y TDAH usan rachas, puntos y muros sociales, lo que puede volverse en contra cuando un día perdido se siente como fracaso. CueLoop no tiene nada de eso: solo una señal suave y fiable cuando la pediste. ¿La perdiste? No pasa nada; el siguiente aviso llega igual.
Llévalo a tu muñeca
Los avisos se reflejan en un reloj Wear OS como vibración, fácil de sentir y difícil de ignorar incluso cuando el teléfono no está cerca. Consulta la guía de recordatorios Wear OS, o prueba un ritmo de foco con la alternativa suave a Pomodoro.
CueLoop funciona primero sin conexión y se instala gratis. Mira cómo funciona.
Preguntas frecuentes
¿Cómo ayuda CueLoop con la ceguera temporal?
Los avisos recurrentes y estables marcan el paso del tiempo para que las horas no desaparezcan. Un toque cada 20-30 minutos puede anclar cambios de tarea, pausas, agua y movimiento.
¿Es fácil de configurar?
Sí. Los selectores de rueda, el botón de prueba instantánea y la opción de empezar ahora permiten tener un aviso funcionando en segundos, sin onboarding largo ni planificación.
¿Puedo recibir avisos en el reloj?
Sí. Los avisos se reflejan en un reloj Wear OS como una vibración en la muñeca, fácil de notar y difícil de ignorar.
¿Insiste con rachas o culpa?
No. No hay rachas, puntuaciones ni muros sociales: solo un aviso suave y fiable cuando lo pediste.
¿Listo para probarlo?
CueLoop se instala gratis. Un aviso listo en segundos.
